Les trois Lions Clubs de Montluçon et de la région organisent un dépistage gratuit du diabète le 27 avril 2019. Rendez-vous de 9h00 à 19h00 dans la zone commerciale de Carrefour. (photo RMB, dépistage 2018)

Les ateliers du Réseau Métabolique Allier. ​ Pour les adhérents du club Cœur et Santé de Montluçon, le Réseau Métabolique de l'Allier propose des ateliers ciblés...Le sel, le cholestérol, ateliers cuisine.. Renseignements et inscriptions au 04 70 02 30 58 (les places sont limitées). (cliquez ci-dessous)

Respirez, soufflez... Gymnastique douce, Pilates et gymnastique adaptée...améliorer l'endurance, la coordination et l'équilibre. Retrouvez Karine et Éloise le lundi de 10h à 11h ou de 17h à 18h et le mardi de 18 h à 19h. C'est à l'Hôpital de Montluçon.

Activité... Le mercredi, c'est vélo. Pendant 30 mn vous pédalez sur des vélos d'appartement sous une surveillance médicale par une infirmière (elles sont 3 et se relaient chaque semaine). Surveillance du rythme cardiaque-avant/pendant/après Surveillance sur la bonne utilisation du vélo-temps/puissance C'est chaque mercredi à partir de 17h 00 en deux cessions de 30 mn chacune (cela dépend du nombre de participants) et c'est à l'hôpital de Montluçon.

Mettez-vous à la Gymnastique Taoïste. Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits.  Elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue. C'est le jeudi de 18h00 à 19h00 et c'est à l'hôpital privé de Saint François.

1, 2, 3, soufflez... Venez vous essayer à la gym en compagnie de Karine et de Teddy, le jeudi et le vendredi de 10h30 à 11hh30. C'est à l'Espace Jules-Ferry de Domérat, rue Marcel Cachin, à côté du secours populaire.

L'étang de Sault.. Cet étang est situé à proximité immédiate de Montluçon (à l’ouest) sur la commune de Prémilhat. Le tour du plan d'eau représente exactement 2,8 kilomètres et un dénivelé positif quasi nul (28 mètres). il a le mérite, l'hiver, de ne pas être ombragé et de laisser passer les rares rayons du soleil. Il y a beaucoup de coureurs, ce qui peut apporter un côté sécurisant pour certaines personnes. C'est le vendredi à 15h00, RDV sur le parking de la plage.

Nouveaux vélos.. Quand le Lions Club Montluçon Concordia donnent un bon coup de pédale au Club Cœur et Santé de Montluçon pour lui permettre d'avancer. C'était le 21 février avec le don de 2 vélos d'appartement par le Lions Club Montluçon Concordia.